biscuiti cu branza si legume proaspete Alexandra Alexandru specialist nutritie

8 gustări sănătoase pentru şcoală

Dragi părinţi, sunt sigură ca aţi început deja pregătirile pentru şcoală. Rechizite, haine noi, ghiozdane. Caiete, cărţi, echipament de sport. Mulţi dintre voi se gândesc probabil şi la pachetul pentru şcoală, căutând alternative la sandvişuri cu mezeluri, covrigi, pufuleţi, cornuri cu creme discutabile şi produse de patiserie înecate în grăsimi hidrogenate, zahăr şi conservanţi. Aş
Continue reading...

tabara de slabire Brasov Alexandra Alexandru specialist nutritie

Un altfel de tabara de sport si slabit

ShapeShift Gym Camp este un eveniment absolut minunat care se va intampla undeva spre sfarsitul lunii septembrie, in localitatea Fundatica, adica la munte si la aer curat. Personal, am acceptat invitatia celor de la http://www.speedlife.ro/, pentru ca acest  nou concept pe care il propun ei abordeaza slabitul si antrenamentul intr-un mod putin diferit. Adica nu
Continue reading...