Programe Nutritie

programe5-45

  1. O intalnire/evaluare initiala
  2.  2 discutii la fiecare doua saptamani telefonic  sau live (Facebook live, Facetime, Skype, ce includ monitorizare, readaptarea meniului, urmarirea parametrilor corporali)
  3. Intocmirea meniului si schimbarea lui la doua saptamani (3 planuri alimentare)
  4. Combinarea grupelor alimentare pentru un stil de viata armonios, fara kilograme in plus
  5. Lista alimente / magazine

programe-pentru-copii

  1. 4 intalniri
  2. Discutie si evaluare initiala inclusa; consiliere parinti in ceea ce priveste rolul nutitiei in cresterea si sanatatea copiilor
  3. Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte/rezultate/vacante – la doua saptamani
  4. Retete si alternative sanatoase pentru mancaruri gatite si deserturi
  5. Lista alimente si magazine
  6. Monitorizare saptamanala telefonica
  7. Consiliere permanenta e-mail
  8. Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul programului

program-basic

  1. 5 intalniri
  2. Discutie / evaluare initiala
  3. Dieta detox – daca este cazul
  4. Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte / rezultate / vacante – la doua saptamani
  5. Lista alimente / magazine
  6. Consiliere permanenta e-mail
  7. Monitorizare saptamanala
  8. Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul programului

program-advanced

  1. 6 intalniri
  2. Discutie / evaluare initiala
  3. Dieta detox – daca este cazul
  4. Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte / rezultate / vacante – la doua saptamani
  5. Lista alimente / magazine
  6. Vizita la domiciliu / evaluat camara – asigurarea unui stoc de alimente sanatoase, integrale
  7. Retete si alternative sanatoase pentru mancaruri gatite, deserturi, etc
  8. Consiliere permanenta pe e-mail si prin telefon
  9. Monitorizare saptamanala
  10. Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul programului

program-premium

  1. 10 intalniri
  2. Discutie / evaluare initiala
  3. Dieta detox – daca este cazul
  4. Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte / rezultate / vacante – la doua saptamani
  5. Lista alimente / magazine
  6. Vizita la domiciliu / evaluat camara – asigurarea unui stoc de alimente sanatoase, integrale
  7. Retete si alternative sanatoase pentru mancaruri gatite, deserturi, etc
  8. Invatare metode simple si sanatoase de gatit
  9. Cumparaturi in supermarket (la nevoie)
  10. Corespondenta permanenta e-mail
  11. Monitorizare saptamanala
  12. Consiliere telefonica zilnica (daca este cazul)
  13. Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul progamului